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广东好彩1125:保養關節試試氨糖軟骨素的作用

來源:藥源網 更新時間:2019/5/9
女性膝蓋疼是怎么回事?保養關節試試氨糖軟骨素的作用
不少女性?;嵊邢ジ翹弁吹睦?,明明平時運動量不大,但是卻經常出現膝蓋打軟,上下樓疼痛的癥狀,究竟是怎么回事呢?要當心了,這很可能患上了髕骨軟化癥。為什么這么說呢,讓我們一起來一探究竟吧。
髕骨軟骨癥癥狀表現:
髕骨軟骨軟化癥是女性的常見病。髕骨也就是通常所說的“膝蓋骨”,髕骨軟化是指髕骨軟骨因磨損、創傷引起的退化、變性,通常表現為膝蓋前方疼痛,按壓髕骨有鈍痛和摩擦感,上下樓時膝蓋疼痛,尤以下樓為甚。
什么原因導致的女性患上髕骨軟化癥呢?
一、運動量少:很多女性平時缺乏運動、大腿肌力弱,如果突然進行激烈運動就易造成髕骨磨損。
二、常穿高跟鞋:有關研究表示,女性穿高跟鞋上下樓梯時,髕骨承受的重量可達到體重的7-9倍。因此,經常穿高跟鞋的女性患上髕骨軟化癥的幾率更高。
三、女性身體特征:女性盆骨解剖上較寬,股骨傾斜角度大,髕骨外側所受壓力更大有關,加劇了軟骨的磨損。

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如何防治髕骨軟化癥?
很多人女性朋友在遇到膝蓋疼痛時,并不放在心上,認為這只是稍微的疼痛,但是如果讓任其發展,疼痛會愈加嚴重,甚至發展為髕股關節炎。
因此,日常生活中,要注意盡早?;乒?。首先,平時要減少穿高跟鞋走路的次數。其次,減少上下樓梯的次數,減少登山。最后,避免過度半蹲或全蹲,如伏在地板上擦地等。
如果已經患上了髕骨軟化癥,除了要及早就醫外,自我鍛煉和營養的輔助也很重要。日??梢宰魴┕傷耐芳×α墾盜?,有助于增加膝關節的穩定性,而且簡單易行。

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另外,髕骨軟化髕骨軟化主要是髕骨軟骨因磨損、退化導致的,適當補充軟骨營養有助修復髕骨軟骨。而氨糖軟骨素就是軟骨的主要營養物質,這是軟骨生長所必須的營養元素。氨糖能為人體大量催生和補充關節滑液,為關節軟骨細胞提供足夠的營養,有助促進軟骨修復。而軟骨素對維持組織的完整性具有重要作用,可以潤滑關節,氨糖結合軟骨素能更好促進軟骨修復。
因此,發現髕骨軟化癥除了積極治療,運動和營養“雙管齊下”,氨糖軟骨素對改善髕骨軟化癥也有著積極的作用。

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